お腹すっきり肉体改造計画

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たくましい体を手に入れるため、筋トレに着手！

毎日歩くようになって、少しずつ体力がついてきたような気がする。
突き出た腹を引っ込めるためだけなら、ウォーキングだけで十分かも知れないが、僕が目指しているのは筋肉質なモテボディ。
そこで、引き締まった二の腕と腹筋を実現するべく、そろそろ筋トレに再チャレンジすることにした。

前回の筋トレは運動不足から、悪夢のような筋肉痛を引き起こした。
多少は運動をするようになったとはいえ、まだまだ油断は禁物。
そこで、腕立て伏せ、腹筋とも回数を決めて実行することにした。
最初はそれぞれ、30回ずつでスタートだ。

たった30回と思う人もいるだろうけど、中年に片足を突っ込んでいる身には、これでも結構高いハードル。
夏までにモテボディを手に入れたいので、桜が咲く頃には100回程度はこなせるようになりたいところ。
そして夏はセミのような腹筋を、ビーチで披露…。
たくましい両腕には、美女がぶら下がっている。
そんなことを考えながら、ニヤニヤと二の腕をさすっていると、隣席の同僚がそそくさと席を立った。