お腹すっきり肉体改造計画

ハイテク体重計のデータと肉体の乖離 | Main | たくましい体を手に入れるため、筋トレに着手！

ハイテク体重計を購入

筋トレをはじめてから3日経つが、今のところ筋肉痛はナシ。
この分なら来月は、10回程度、回数をプラスしても良さそうだ。

もちろん、3日程度では見た目に変化はない。
短期間では目に見える効果が現れないところが、筋トレの辛いところだ。

日々、少しずつ筋肉はついているのだろうが、その成長の証を、数字として把握すれば、さらなるモチベーションアップが期待できるのでは？
そう考えて、僕はハイテク体重計を買うことにした。

ハイテク体重計とは、身長や体重だけではなく、体脂肪率や骨量、そして体年齢までも分かるという優れものだ。
僕は仕事帰りに、ハイテク体重計を買うべく、大型の電気店に立ち寄った。

体重計売り場にいって驚いたのが、多種多彩な体重計があるということ。
メーカーによって10グラム単位まで計れるものがあったり、各数値を同年齢と比較できるものがあったりと、機能も様々。
もちろん値段もピンキリだ。

僕はその中で、比較的な手ごろな値段で、機能もたくさんついているオムロンの「KaradaScan 361」という機種を購入した。
肉体年齢が分かるというのが気に入った。
実年齢よりどの程度老いているのかということは、ぜひしりたいところだ。