お腹すっきり肉体改造計画

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成果・・・？

毎月恒例の腹写真公開も、今回で5回目。

相変わらず汚い腹だけど、ぽっこり具合は随分マシになった気がする。

数字がよくなっている分、確実にビジュアル面も良化している感じだ。

ただし、筋肉は相変わらず全然なくて、なんともメリハリがないお腹になっている。

まぁぽっこりとしたメリハリがあるよりかは、マシなんだけど。

のっぺりとした腹を、いかに男らしい腹に変えるかは、今後の筋トレ次第だろう。

とりあえず、来月からはジムに通うことが決定しているし、今後も精進を続けていこうと思う。

しかし、ダイエットを決意してから5ヶ月、ようやく結果が出てきた印象だけど、それも体重計でデータを取ったり、写真でビジュアルを確認していたりしたからこそ、実現したのだと思う。

なんとなくダイエットを続けていると、きっと、思うような効果が出なかった2～3ヶ月目あたりで、断念していたハズだ。

そういった意味では、これからダイエットに挑戦する人は、このようにブログを書く習慣を持ってみても良いかもね。