お腹すっきり肉体改造計画

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筋トレ復活も衰えた体に愕然！

食事療法だけでは、充分なダイエット効果は得られない。

特に僕が目指しているは「腹筋が6つに割れたモテボディ」だから、筋トレなど運動は必須だろう。

昨年はちょこちょこと腕立て伏せや腹筋をしていたが、年末から仕事が忙しくなり、今ではすっかり放置モード。

そこで昨晩、腕立て伏せと腹筋を復活させてみた。

以前は両方とも30回はこなせていたんだけど、なんと15回程度で息があがってしまうという体たらく。

年末年始の暴飲暴食は、確実に僕の体を蝕んでいたようだ…。

いまからでも遅くない！なんとか夏までにモテボディをゲットするために、バンバン筋トレに励むぞ～。

ところで問題はこのモチベーションをどこまで維持できるか、だ。

だって、腹筋や腕立て伏せって、基本的にツマラナイんですもの（←いっちゃったよ…。でも本当に楽しくないよね。楽しんでやっている人はマゾだと思う…）。

なんか楽しんでできるトレーニング法はないかなぁ。

思い切ってジムに通うか、悩んでいる今日この頃だ。