お腹すっきり肉体改造計画

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体重が80キロ台に突入

毎月恒例のデータ計測だが、今回は正月のツケが出たのか、体重がついに80キロ台に突入してしまった…。

ダイエット宣言をした11月よりも増えているんですけど…。

※11月は79.1キロ

体重　80.2（78.5）

BMI　24.8（24.2）

体脂肪率　22.3（23.9）

※（）内は前月の数値

なぜか体脂肪率は減っていたが、体重が79キロと80キロじゃ、印象にずいぶんと違いがある。

たしか目標では、今月計測時には3キロ減を実現しているハズだったのだが、まったく達成できていない。

ただ、これでも正月当時よりは、いくらか体が軽くなったような気はするのだ。

つまり正月は余裕で80キロオーバーだったということか…。

う～む、お雑煮恐るべし、だ。

気になる肉体年齢は、前回計測時と同じく41歳のままだった…。

しかし正月の暴飲暴食のリバウンドは取り返している感があるので、順調にいけば来月は30代の肉体年齢になっているはず。

たぶんね…。