お腹すっきり肉体改造計画

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おマメでダイエット！

先週の土曜日は節分ということで、大量のマメを食べた。

大豆はご存知の通り、ダイエットにも非常に効果的な食べ物。

たとえば某サイトによると、大豆に含まれるペプチドは、血清コレステロールを低下させるだけではなく、脂肪を燃焼させる効果もあるという。それだけではなく、大豆の脂質に含まれるレシチンは、善玉コレステロールを増やす効力もあるそうな。

ペプチドやレシチンがどんな物質であるかは知らないけれど、ここまで具体的に紹介されると「なんだかご利益がありそう」と思ってしまうのが人の常。

結果として「あるある大辞典」のように騙されてしまうパターンもあるかも知れないが、シロートに難しいことは分からないので、とりあえずこれからは口が寂しくなったらマメを積極的に食べることに決定。

オヤツ代わりにマメ…、なんだか年寄りになった気分がするが、ダイエットのためなら何でもするよ、俺は。

ということで、早速コンビニにマメを買いにいったのだが、節分前にはあれほど並んでいたマメが、棚から一切姿を消していた…。

仕方がないから、ふじっ子の「おまめさん」を買ってきた。

加工品はご利益が薄そうだけど…。