お腹すっきり肉体改造計画

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唐辛子と羊肉が肥満対策に効くらしい

最近は、本に載っているダイエット法でも、「食事関連」のものを重視するようになった。

だって、仕事柄、睡眠時間や運動不足の改善は、あまり望めそうにないもの…。

で、食事系のダイエット法に的を絞って調べていると、唐辛子と羊肉が肥満対策にマッチするという情報をゲットした。

もちろん、この2つ以外にも、ダイエットに適した食品はあった。

数ある食品のなかから、なぜこの2つをチョイスしたかというと、答えは俺の好物である「火鍋」にある。

火鍋とは、唐辛子のスープでラム肉をしゃぶしゃぶのようにして食べる中国料理だ。

ダイエットに効く食材がメインに使われており、しかも好物。

そして火鍋には、たっぷり野菜も入っているので、栄養のバランスも問題ないはずだ。

よし、俺はこれから、火鍋しか食べない！

そう決心して、早速、火鍋を食べにいった。

相変わらず美味くて満足したが、このダイエット法の欠点が早速明らかになった。

ひとつは、毎日外食していたらフトコロが破綻するということ。

もうひとつは、ビールを飲みすぎて、結局カロリーオーバーしてしまうということだ…。

火鍋を食べていると、ビールがメチャクチャおいしくなるので、ダイエットをする必要がない人は、ぜひお試しあれ…。