お腹すっきり肉体改造計画

食生活だけでは・・・ | Main | 依然として、納豆の消費量は好調

すべてのデータが悪化の一方

今月も、月末恒例のハイテク体重計による数値測定をおこなった。

結果は以下の通り…。

体重　81.1（80.2）

BMI　25.0（24.8）

体脂肪率　23.4（22.3）

※（）内は前月の数値

はい、すべての数値が前月より悪化しています…。

理由は、う～ん…さっぱり分からない。

というのも、先月と今月の行動を振り返ってみても、むしろ今月の方がダイエットによいことをたくさんしたハズなのだ。

にも関わらず、数字の悪化…。

特に体重の増加具合は酷くて、ダイエット宣言してから、悪化傾向が顕著。

【体重の推移】

06年11月　 79.1

06年12月　 78.5

06年1月　　80.2

06年2月　　81.1

一番痩せていた時期より、2.6キロ増って…。

う～ん、本格的に袋小路に入り込んでしまった感があるな、こりゃ。

肉体年齢も先月より1歳老けて、42歳に。

はぁ～、夢も希望もないわ…。

とりあえず具体的な対策として、運動量をもっともっと増やそうかと思う。

今日は駅まで走って帰ります！