お腹すっきり肉体改造計画

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キャベツ酵素ジュースの効き目はいかに？

いつまでたってもスッキリしないお腹の肉。

自己流ダイエットでは限界があると感じ、書店で大量のダイエット本を買ってきた。

3月は、これらの書物で紹介されている方法を中心に、ダイエットに取り組もうと思う。

まず試してみたいのが、キャベツダイエット。

これは、キャベツで作った「キャベツ酵素ジュース」飲んで痩せるというもの。

植物繊維と乳酸菌が、ダイエットに効くらしい。

作り方は、キャベツをざく切りにして、水と一緒にミキサーにかける。

そして、3日程度、発酵させるというもの。

最後に、ドロドロした発酵ジュースを布でこして、飲みやすくすれば出来上がり。

見た目は、薄いグリーンで美味しそうなのだが、飲んでみると結構すっぱくて、美味しいとはいえないテイスト。

でも、すっきりお腹を実現するために、多少マズくても、続けてみよう…。

キャベツだと思うから抵抗があるわけで、ただの「すっぱいジュース」だと思えば、抵抗がなくなるはず…、たぶん。

ちなみ酵素ジュースは、ほかの食材でも作れるというから、研究の余地はありそうだ。