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低炭水化物ダイエットはツライ？

キャベツ酵素ダイエットに続く第2弾として、書店でたくさんの本がならんでいる低炭水化物ダイエットに挑戦。

…しようと思ったのだが、これはどうやら炭水化物の摂取量を減らして、痩せようというものらしい。

炭水化物といえば、俺が好きなご飯粒や麺類は、その代表格。

特に麺類を控えるのは、ラーメンマンの異名をとる俺には、かなり厳しい話。

せめてご飯だけでも控えよう、…と思ったが、俺はどちらかというと、おかずは少しでもいいから、ご飯はたくさん食べたいタイプ。

つまり低淡水化物ダイエットが、まったく向かないといっても、過言ではない。

ただし、ご飯はご飯でも、ダイエットの段階をきちんと踏むことで、五穀米は食べてもいいようになるらしい。

そこで、低炭水化物ダイエットに挑戦する前に、色々な雑穀が混ざったお米を食べてみようと考えた。

これが美味しければ、低炭水化物ダイエットをスタートさせても、それほど辛い思いをせずに乗り切れるのでは…という判断だ。

ちょうど、某メーカーが、雑穀がたくさん入ったご飯の「お試しキャンペーン」やっていたので、取り寄せて食べたところ、これが意外とおいしい！

これは「五穀」以外の雑穀が含まれているので、ダイエット本が推奨している「五穀」だけになったときの味は未知数だが、ちょっと勇気が出てきたのは確か。